Makanan Alami Untuk Memutihkan Gigi

Banyak orang mencoba memutihkan gigi dengan cara bleaching atau menggunakan pasta gigi yang mengandung pemutih. Sayangnya, tidak semua orang suka melakukan cara tersebut. Buah-buahan tertentu sebenarnya juga bisa membantu memutihkan gigi. Apa saja?

Memiliki gigi putih dan senyum menawan tentunya membuat seseorang tampak lebih menarik. Tapi kebiasaan minum kopi, teh atau cola bisa meninggalkan noda di gigi Anda. Berikut beberapa buah-buahan yang dapat membuat gigi putih dan sehat:

1. Stroberi

Stroberi adalah salah satu makanan yang alami dapat memutihkan gigi. Asam malat yang terkandung dalam stroberi bertindak sebagai zat yang akan mengikis dan menghilangkan beberapa noda pada permukaan gigi. Stroberi yang dicampur dengan setengah sendok teh baking soda bisa bertindak sebagai pemutih gigi. Oleskan campuran tersebut ke seluruh permukaan gigi selama 5 menit untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Namun, metode ini tidak boleh dilakukan dalam waktu yang lama karena bisa asam pada stroberi dapat menghancurkan enamel gigi dari waktu ke waktu.

2. Apel

Apel mengandung dua kualitas yang membantu dalam pemutihan gigi. Pertama, proses mengunyah buah apel yang keras dan renyah bisa melunturkan plak gigi yang dapat mengubah warna gigi. Selain itu, mengunyah juga merangsang produksi air liur yang secara alami dapat melawan bakteri dalam mulut yang merubah warna gigi. Kedua, apel juga mengandung asam malat yang bertindak sebagai bahan alami untuk ‘mengendurkan’ dan menghilangkan noda pada permukaan gigi.

3. Wortel

Wortel juga dapat berfungsi sebagai pemutih gigi alami. Seperti apel, wortel adalah makanan yang dapat melunturkan plak gigi yang keras selama proses mengunyah.

4. Lemon atau jeruk nipis

Jus lemon juga dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Jus lemon dapat dikombinasikan dengan garam atau soda kue untuk membuat pasta, yang kemudian menggosok gigi selama beberapa menit. Tapi karena jus lemon mengandung asam sitrat yang dapat menyebabkan korosi dari enamel gigi, selalu bilas dan sikat gigi dengan baik setelah menggunakan jus lemon pada gigi.

Read More

Jangan Langsung Sikat Gigi Sehabis Makan

Banyak orang yang beranggapan bahwa sikat gigi dilakukan langsung setelah makan. Hal tersebut tidaklah benar, karena sikat gigi yang benar adalah 20 menit setelah makan.

"Memang sebaiknya sikat gigi setiap kali setelah makan agar bakteri-bakteri tidak berkembang di mulut. Tapi sikat gigi yang benar adalah 20 menit setelah makan," ujar Prof DR drg Melanie S. Djamil, Mbiomed, pakar kesehatan gigi dan mulut, dalam acara temu media '8 Aksi Perlindungan Gigi dan Mulut' di Penang Bistro, Jakarta, Selasa (31/8/2010).

Prof Melanie menjelaskan, di dalam mulut terdapat saliva (air ludah) yang bersifat buffer effect (penyeimbang). Saat makan, pH normal saliva yang semula 6,8 akan turun hingga mencapai pH kritis, yaitu 4.

Bila setelah makan langsung sikat gigi, maka struktur alami saliva tersebut akan rusak dan mempengaruhi fungsinya terhadap proses pencernaan.

"Sebaiknya tunggu 15 sampai 20 menit, sehingga pH saliva kembali normal dulu, baru sikat gigi," jelas dokter gigi yang juga dosen Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Trisakti.

Selain mengganggu proses pencernaan karena rusaknya struktur saliva, menurut Prof Melanie, bila orang terbiasa melakukan sikat gigi langsung setelah makan, maka bisa menyebabkan melemahnya email gigi.

Hal tersebut akan semakin diperparah bila seseorang mengonsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam.

Untuk mengatasinya, Prof Melanie merekomendasikan sebaiknya selalu berkumur dengan air putih matang setiap kali selesai makan. Hal ini bisa mempercepat pH saliva dalam mulut kembali normal, sehingga tidak sempat melemahkan email gigi.

Read More

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Senyuman memang memiliki kesan yang sangat sensitif. Warna Gigimu punya peran sangat dominan. Gigi putih bisa membuat tampilan seseorang menjadi sempurna, bebas bicara, bisa ketawa lepas, menambah pesona senyuman.

Cara Memutihkan Gigi

Nah apakah kalian punya dengan warna gigi kalian, jangan kwatir berikut akan saya berikan tips sederhana mengenai cara memutihkan gigi :

- Banyaklah konsumsi Buah-buahan dan Sayuran yang Renyah

Buah-buahan dan sayur yang renyah kayak buah apel, buah pir dan wortel dapat menjadi menyikat gigi secara alami dan memutihkan gigi. Lakukan konsumsi buah2an dan sayur ini setelah makan atau bisa menjadi pencuci mulut, pasti plek2 dan segala sesuatu penyebab gigi berubah warna akan menghilang

- Makan Keju

Pada keju terdapat kalsium dan baik untuk memutihkan gigi

- Makan Stroberi

Dalam strowberi terdapat kandungan asam alat, yang bermanfaat bisa merubah warna gigi menjaid putih. Ini adalah cara yang simple dan murah. Cara menggunakan strowberi sebagai pemutih gigi yaitu : Strowberi matang di hancurkan lebih dahulu, kemudian hasil yang sudah dihancurkan lalu di oleskan ke gigi. Diamkan selama 5 - 10 mnt, setelah itu bilas dengan menyikat gigi seperti biasa. Peringatan jangan terlalu sering karena asam alat apabila berlebihan bisa merusak enamel gigi.

- Menggunakan Baking Soda

Sama dengan strowberi cara penggunaannya yaitu oleskan ke permukaan gigi secara merata, biarkan 10 menit lalu bilas dengan menyikatnya. Ini juga tak boleh sering di gunakan lakukan 1 atau 2 bulan sekali, karena bisa merusak gigi.

- Menggunakan Kulit Lemon

Baru tau pastinya yaa, kalau kulit lemon bisa juga untuk pemutih. Caranya sama seperti diatas yaitu oleskan kulit lemon bukan dagingnya lo, oles hingga merata biarkan 5 menit, kemudian bilas dengan sikat gigi.

Oke itulah beberapa cara sederhana dari bikin betah untuk mendapatkan gigi putih merona, supaya senyum kalian menawan pastinya menambah kepercayaan diri kalian. Okeh semoga bermanfaat tips cara memutihkan gigi.

Read More

Buah yang bisa memutihkan gigi kita

Harga produk pemutih gigi tidaklah murah. Itu sebabnya, menjadi cara cerdas bila Anda ingin memutihkan dan menyingkirkan noda di gigi dengan makanan. Kita dikelilingi oleh jutaan jenis bahan makanan yang tak hanya untuk memenuhi kebutuhan fisik, juga bermanfaat bagi kesehatan. Untuk memastikan gigi putih bersih, terdapat setidaknya 4 bahan makanan yang disebut "makanan sikat gigi" antara lain :

Apel dan Seledri. Buah dan sayuran yang renyah bagus untuk menyingkirkan plak serta memoles gigi dan gusi. Bahan makanan ini juga meningkatkan produksi air liur yang dapat melindungi kesehatan mulut Anda.

Stroberi. Stroberi merupakan penggosok gigi alami. Stroberi menghasilkan enzim yang disebut malic acid, yang menjaga gigi tetap putih.

Keju. Kabar baik bagi pencinta keju. Keju cheddar favorit Anda dan keju lainnya, mengandung jenis asam laktat yang membantu mengatasi kerusakan gigi

Read More