Manfaat Durian...

selain enak ternyata durian banyak manfaatnya lho...
asal jangan dimakan terlalu banyak

 

Mengatasi sembelit karena banyak mengandung serat
 

Mengatasi anemia karena mengandung folat atau Vitamin B9 yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah 
 

Menjaga kesehatan kulit karena mengandung Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan atau antipenuaan
 

Menjaga keseahtan tulang dan persendian karena mengandung banyak potasium atau kalsium
 

Menjaga kadar gula darah tetap stabil. karena mengandung mangan. Tapi ingat, jangan dimakan berlebihan, 
 

Menjaga kesehatan kelenjar tiroid karena mengandung senyawa tembaga.
 

Menjaga nafsu makan karena banyak mengandung thiamin atau Vitamin B1
 

Mengatasi migrain karena mengandung senyawa riboflavin atau Vitamin B2
 

Meredakan stres dan mengatasi depresi karena mengandung Vitamin B6 atau piridoksin
 

Menjaga kesehatan gigi dan mulut karena mengandung posphor.


www.detikhealth.com

Posted in: Kesehatan