Makan wortel ternyata tidak hanya membuat mata menjadi sehat.Sayuran yang satu ini ternyata juga bisa membuat anda terus terlihat menarik.Pasalnya penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan wortel dapat membuat kulit sehat dan bercahaya.
Seperti di lansir dari laman detik peneliti di St Andrews and
University of Bristol menunjukkan bahwa wanita dan pria yang rajin makan
sayuran dan buah-buahan yang berwarna kuat seperti wortel dan pulm,
bisa memiliki kulit kuning bercahaya yang dianggap sangat menarik dan sehat.
Sayuran dan buah-buahan yang berwarna kuat biasanya mengandung pigmen
yang disebut karotenoid. Zat ini ditemukan dalam buah-buahan dan
sayuran tertentu yang memainkan peran penting dalam memberikan kulit
yang bercahaya.
Hubungan antara kulit kuning bercahaya dan karotenoid membuka strategi
baru untuk mendorong orang agar mau makan lebih banyak buah dan sayuran.
Hanya butuh waktu dua bulan rutin mengkonsumsi wortel untuk dapat
melihat hasil nyata pada kulit.
Wortel atau Daucus carota merupakan tumbuhan sayur yang ditanam sepanjang tahun. Selain untuk kesehatan
mata dan kulit, sayur yang banyak mengandung beta-karoten, vitamin A,
protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor dan besi ini dapat juga
berfungsi menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar gula darah dan
membersihkan cacing kremi.
0 komentar:
Posting Komentar