Sabtu, 21 Januari 2012

Menjaga Kebersihan Sekitar Vagina

Derajat keasaman vagina menurut Dr Boy Abidin, SpOG kira-kira 7,1 sampai 7,3. Untuk menjaga stabilitas kesehatan vagina, perempuan sebaiknya memahami beberapa hal berikut:


  • Sesering mungkin mengganti pembalut.
  • Sesudah berhubungan seks, bagian luar vagina sebaiknya selalu dibersihkan. Tentu tidak dengan sabun biasa, melainkan gunakan sabun pembersih khusus vagina.
  • Gantilah celana dalam sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari.
  • Gunakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat. Bila menggunakan panty liner sebaiknya selama 2-3 jam saja.
  • Tidak mengenakan celana berbahan nilon, jins, dan kulit yang terlalu ketat.
  • Bagi wanita yang pernah berhubungan seksual dan melahirkan, setidaknya lakukan pap smear sekali setahun. Untuk mereka yang sudah menopause, lakukan 2-3 tahun sekali.
  • Jaga berat badan agar normal. Jangan sampai kegemukan karena membuat vagina tertutup lipatan lemak sehingga lembab.
  • Jaga kesehatan tubuh secara umum dengan mengasup makanan bergizi seimbang.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More