Dinding vagina terdiri dari
lapisan mukosa yang berlekuk-lekuk sehingga dapat teregang dan
permukaannya menjadi cukup luas bahkan sampai dapat dilewati kepala
bayi. Namun dalam keadaan tidak teregang maka lubang vagina pun tidak
lebar dan cukup rapat bila dimasuki penis ukuran normal.
Dalam keadaan terangsang,
vagina seorang wanita mengeluarkan sekret atau cairan pelumas yang
menyebabkan lubang vagina seakan-akan lebih longgar dan seperti tidak
mencengkram. Akan tetapi sebenarnya hal tersebut adalah hal yang normal
dan dialami oleh semua wanita.
Ada beberapa hal yang dapat disiasati sehingga suami akan merasa lebih puas.
1. Apabila vagina Anda mengeluarkan terlalu banyak cairan pelumas
Maka
keluar masuknya penis akan terasa lebih mudah, sehingga suami akan
merasa vagina Anda kurang mencengkram. Cara menyiasatinya adalah dengan
mengelap permukaan luar vagina dengan tisu atau kain yang bersih
sebelum penetrasi penis ke dalam vagina. Dengan begitu vagina Anda akan
terasa semakin kering dan terasa lebih rapat.
2. Senam untuk mengencangkan otot-otot dasar rongga panggul
Vagina dan organ-organ reproduksi lainnya ditahan oleh penggantung dan otot-otot dasar panggul.
Otot-otot tersebut akan menjadi longgar bila mendapatkan tekanan dari
dalam perut, misalnya saat terjadi kehamilan, sering mengangkat beban
berat, kegemukan dan lain-lain. Latihan atau senam ini dilakukan dengan
mengkontraksikan otot-otot panggul Anda, caranya adalah dengan
membayangkan saat anda ingin buang air kecil dan Anda harus menahannya
dengan mengkontraksikan otot-otot panggul, gerakan itulah yang
dilakukan. Kontraksi ini ditahan dalam 3-5 hitungan, kemudian
dilepaskan, diulang sampai beberapa kali sehari. Senam ini dilakukan
bukan dengan tenaga yang berlebihan, dan tidak boleh lebih dari 5 detik,
karena bila berlebihan maka yang berkontraksi adalah otot yang lain
seperti otot-otot di daerah bokong.
Jika selama ini dalam melakukan
hubungan seksual biasanya kedua kaki Anda yang terbuka lebar, maka dapat
dicoba posisi di mana kedua kaki Anda yang menutup, sedangkan kaki
pasangan Anda yang merangkul Anda.
0 komentar:
Posting Komentar